A férfiak néha nehézségekkel szembesülnek a hatékonysággal, és az életkorral ez egyre inkább megtörténik. Megtudjuk, hogy mely termékek javíthatják a helyzetet és erősíthetik a hatékonyságot. Amit tudnia kell a hatékonyság növekvő termékeiről:
- Miért fontos a hatékonyság figyelése?
- Milyen termékek növekednek
- Az orvosok ajánlásai
- Népszerű kérdések és válaszok
- Mítoszok
Miért fontos a férfiak számára a hatékonyság figyelése?
Fenntartható erekció, meghosszabbított nemi közösülés - mindez a jó hatékonyságot jelzi. Az egész szervezet részt vesz ezekben a folyamatokban: a hormonális rendszer és a vérkeringés, sőt a psziché állapota is. Ezért a szexuális élettel kapcsolatos nehézségek komolyabb problémákat jelezhetnek a testben. Az erekció problémái szervesek lehetnek: érrendszeri betegségek esetén a vérellátás romlik. Ez a fő oka az instabil erekciónak ötvennél idősebb férfiaknál, és ebben az esetben a betegséget kezelni kell, nem pedig a tünet. Minél idősebb az ember, annál gyakrabban kell meglátogatnia az urológust, és nem kell részt vennie önmagában. Fiatal korban azonban nehézségek merülhetnek fel a hatékonysággal. A fiatal férfiak aktívak, dolgoznak és nagyon idegesek, nem kapnak elegendő alvást, ami pszichogén erektilis diszfunkcióhoz vezet. Mivel nem értik meg, mi az oka, a férfiak gyakran erős stimulánsokhoz fordulnak, amelyek egyidejű hatást gyakorolnak. Ezek addiktívak és fokozatosan károsítják a szívet, ha ellenőrizetlenül szedi a drogokat. A biztonságos egészség a növényi komplexek használata, amelyek tartalmazzák a hatékonysághoz szükséges összes anyagot, és hosszú, kumulatív hatásúak. Például egy komplex a nagyközönség számára kevéssé ismert, teljesen természetes, nem okoz a vérnyomás vagy az allergia növekedését.
Milyen termékek növelik a férfiak hatékonyságát
A teljes körű, változatos táplálkozás egészét jól befolyásolja, és befolyásolja a hatékonyságot. A férfi egészség nagyon érzékeny, és reagál a tápanyagok és a vitaminok hiányára. Egyes termékek különösen sok olyan anyagot tartalmaznak, amelyek szükségesek a nemi hormonok szintéziséhez. Az A, B1, C, E, kálium- és cink -vitaminok befolyásolják a szív és az erek egészségét, de ez egy jó véráramlás, amely stabil erekciót biztosít.
- Fűszerek: szerecsendió, fahéj és gyömbér, akut bors, szegfűszeg, kerítések, gyógynövények gyűjteménye növeli az érzékiséget és fokozza a vérkeringést. Ezek befolyásolják az immunitást és elősegítik az erõsség fenntartását.
- Diófélék és magok: Dió, mandula, pisztácia, cédrus dió gazdag fehérjékben, zsírokban és vitaminokban. A tökmag sok cinkt tartalmaz.
- Tenger gyümölcsei: Az összes tenger gyümölcsei tartalmazzák a férfi egészséghez szükséges anyagokat, valamint a könnyen emészthető fehérjét. Az osztriga és a vörös halak különösen hasznosak.
- Gyümölcsök: avokádó, banán, eper és ribizli, füge, görögdinnye, szőlő vagy mazsola. A gyümölcsök gazdag vitaminokban, ezért hasznosak, mint a vitaminhiány megelőzése. Ez a gyakori fáradtsággal nyilvánulhat meg, amely nem befolyásolja a libidót a legjobban. Meg kell figyelni a modellességet, mivel a gyümölcsök sok cukrot tartalmaznak, ami károsítja a hatékonyságot és rontja az erek állapotát.
- Kakaó, csokoládé és vörösbor.
Az összes tenger gyümölcseinek kagylója a leggazdagabb cinkben és szelénben, amelyek javítják az erekciót. Ezeket a vitaminokat részben megsemmisítik a főzés során, így a nyers kagylók hasznosak - a jótékony anyagok megmaradnak. Csokoládé. A második termék, amelyet általában károsnak tekintnek, valójában csak a hatékonyság szempontjából előnyös. Fontos, hogy nagy mennyiségű kakaóval keserű csokoládét fogyasztunk - ez befolyásolja a tesztoszteron előállítását és javítja a hangulatot. Bíróság - A magjai számos olyan anyagot tartalmaznak, amelyek növelik a libidót, és csökkentik a vércukorszintet, ami csökkenti a cukorbetegség kockázatát - az erekció egyik problémájának egyik oka. A gyömbérgyökér fűszerezés formájában vagy mint egy teás ital formájában. A gyömbér véráramlást okoz a nemi szerveknél. A sütőtökmagok elsősorban a férfiak egészségének egészségi állapotában vannak. Nagy mennyiségű cinkt és egyéb anyagokat tartalmaznak, amelyek az ember szexuális rendszeréhez szükségesek. A tökmagok alapján még orvosi gyógyszereket is előállítanak. A szakemberek hasznos snackként javasolják a dióit. Jó növényi fehérje forrása lesz, és növeli a tesztoszteron szintjét. A vörösbor azon kevés típusú alkoholfajta egyike, amely nem árt a hatékonyságra, de javítja azt. A bor resveratrol antioxidánsát tartalmaz, amely erősíti az ereket, ami hasznos a vérkeringéshez. De csak egy poharat és alkalmanként kell használni, mert nagy mennyiségben bármilyen alkoholfajta káros. Néhány további adalékanyag, amely javítja a hatékonyságot, összeegyeztethetetlen az alkohollal. A növényi kiegyensúlyozott komplexet kombinálják az összes alkoholtartalmú itallal - a komplexum félelem nélkül is bevonható.
A férfiak orvosának ajánlásai
A hatékonysággal kapcsolatos problémák elkerülése érdekében tanácsos egészséges életmódot élni és bármilyen fertőzés kezelni. Ha komoly problémák merülnek fel fájdalommal vagy égő érzéssel, akkor azonnal vegye fel a kapcsolatot az urológussal, és ne önmagában meditáljon. A WHO szerint több mint 150 millió férfi szenved az erekció problémáiban. Ezt megkönnyíti az élet gyorsított ritmus, a gyakori stressz, a feldolgozás és az alváshiány, ennek háttere - az erek és a szív problémái. Az egészséges szexuális tevékenység fő kulcsa az élelmiszerek létrehozása, a kevesebb stressz és az időben történő pihenés megtapasztalása.
Feladja a rossz szokásokat
Az aktív dohányzás és az alkohol súlyosbítja mind a hatékonyságot, mind a sperma minőségét. Bebizonyosodott, hogy a nikotin és az etanol negatív hatása az ember szexuális rendszerére akár meddőséghez is vezethet. A dohányzást különösen az erek állapota befolyásolja, növelve az atherosclerosis valószínűségét és a nemi szervek vérellátásának romlását.
Ideges kevesebb
Néha a kudarcok pontosan a félelem és a kudarc elvárása miatt fordulnak elő. Nem kell sokat aggódnia, ha néha problémák merülnek fel. Jobb, ha csökkenti a munkahelyi stresszt, a szabadidejében megteszi, hogy ellazul és megnyugtat.
Nézze meg a sportot
Az ülő életmódból származó nemi szervek stagnálása hátrányosan befolyásolja a férfiak egészségét. Ezért lehetővé kell tenni a kedvenc sportodban való részvételt. Ezenkívül speciális Kegel gimnasztikát is készíthet a medence vérkeringésének javítása érdekében. A profi sportolók általában túlterheltek, és a hatékonyság szenved attól, hogy a testnek nincs ideje felépülni. A sport fontos az egész szervezet számára.
Egyél egészséges ételeket
Az egészséges étel a jó egészség kulcsa. Szükség van mind a hús, mind a növényi ételek teljes egészében, ne felejtsük el a friss növényzetet és a tenger gyümölcseit, amelyek általában az oroszok étrendjében vannak. Sokkal jobb, ha oly módon főzünk, hogy minél több vitamint takarítson meg - pörkölt, forraljon, párolt edényeket készítsen, vannak nyers zöldségek.
Kövesse a súlyt
A túlzott zsírsömeg csökkenti a tesztoszteron előállítását, és stimulálja az esztrogének termelését a hormonok hatása során. Bebizonyosodott, hogy a túlsúlyos emberek sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek hatékonysági problémáktól.
Egészséges szexuális életet élni
Szexuális tevékenység hiányában stagnáló jelenségek merülnek fel, amelyek problémákat okoznak az erekcióval. Az állandó partnerrel végzett rendszeres szexuális tevékenység csökkenti a prosztatitisz és az erekciós diszfunkció kockázatát. A spontán kapcsolatok és a túlzott aktivitás azonban árthatnak.
Erősítse meg az immunrendszert
Meg kell erősíteni az immunitást könnyű edzéssel, friss levegőben sétálni. A gyengült organizmus betegségnek van kitéve, tehát nem hipotermiát nem tudsz
Látogasson el egy orvosba az időben
Az urológus által végzett vizsgálat elősegíti a lehetséges problémák kizárását, mielőtt éreznénk magukat. Az életkorral a szexuális problémák gyakorisága növekszik, és az orvosnak gyakrabban kell konzultálnia.
Népszerű kérdések és válaszok
A hatékonysággal kapcsolatos bármilyen problémával szembesülve a férfiak általában nem sietnek kapcsolatba lépni a szakemberekkel. Elemezzük a hatékonysággal kapcsolatos legnépszerűbb kérdéseket.
Lehetséges -e növelni a férfiak hatékonyságát a megfelelő táplálkozással?
Lehetséges, ha a probléma elsősorban az alultápláltság, a vitaminok vagy az elhízás hiányában volt. A súlycsökkentés és az étrend javítása befolyásolhatja a hatékonyságot. Ha a fertőzések vagy a hormonális rendellenességek oka volt, előfordulhat, hogy egy megfelelő táplálkozás nem elegendő, de ez mégis megkönnyíti a betegség lefolyását.
Mi a teendő, ha a hatékonyság romlik, és az úgynevezett „tévedés” elkezdett jelentkezni?
Az életkorban számos krónikus betegség, például a cukorbetegség, az érrendszeri atherosclerosis és mások, az erekciós problémák fő oka. De a fiataloknak általában még nincsenek ilyen betegségei, de sokkal idegesebbek és állandó stresszt szenvednek. Ebben az esetben a probléma a pszichológiai, és a rendszeres szexuális élet és afrodiziákumok szedése - A szexuális vágyat stimuláló anyagok javíthatják a helyzetet. A komplex növényekből áll - afrodiziákumok, amelyek hozzájárulnak a hatékonyság puha és természetes helyreállításához. Ugyanakkor a kompozíciót alkotó alkatrészek hatásait teljes mértékben közzéteszik egy kurzustechnikával, mivel az összes afród kumulatív hatás.
Az 5 afrikai afrodiziákán alapuló speciális növénykomplexumot a természetes hatékonyság fenntartására tervezték. A biológiailag aktív kiegészítés legalább 1 hónapos beviteli módszerrel elősegíti a szexuális funkció helyreállítását és megerősítését, serkenti a szexuális vonzerőt, energiát és kitartást ad. A gyógyszernek gyakorlatilag nincs mellékhatása, és kompatibilis az alkohollal.
A kiegyensúlyozott komplex, az afrodiziákum hatékonysága és biztonsága, amelyet biológiailag aktív kiegészítésként használnak a férfiak számára, a flavonoidok, a szaponinok, a tanninok forrása nemcsak a klinikai kutatások, hanem az afrikai népek generációjától kezdve évszázadokig tesztelték őket (a történelem és a titok titkait). A komplexum nemcsak elősegíti a hatékonyság növelését és a kitartás növelését, hanem az érzelmeket is növeli anélkül, hogy a függőség hatását okozza. Időnként a növényi ügynökök nem segítenek, akkor az urológus olyan gyógyszereket vagy injekciókat írhat fel, amelyek erekciót okoznak a beadás idején. De a hatás rövid ideig fennmarad, minden alkalommal, amikor újra kell fordulnia ezekhez az alapokhoz. Érdemes megjegyezni, hogy ezeknek a hatékony eszközöknek nagy a nem kívánt jelenségek listája, ezért azokat orvos felügyelete alatt kell vinni.
Mítoszok a férfiak hatékonyságáról
A modern világban még mindig sok mítosz van a hatékonyságról. Kitaláljuk, mi igaz erre, de mi a fikció.
A fiataloknak nincs problémája a hatékonysággal
Sajnos ez nem így van. És a fiatal fiúknak különféle okok miatt problémái lehetnek, bár ez sokkal gyakrabban fordul elő.
A maszturbáció csökkenti a hatékonyságot
Ez nem teljesen igaz. De van egy bizonyos kapcsolat - ha az összes szexuális kapcsolatot teljes mértékben helyettesíti a maszturbációval, akkor pszichológiai függőség fordulhat elő ettől a folyamattól. És a valódi közösülés során az erekció rosszabb lesz, mint a maszturbációban, bár fiziológiai szempontból nem befolyásolja a hatékonyságot.
Az aktív sport csökkenti a hatékonyságot
Ha ez egy profi sportoló, aki szinte naponta edz, és elfogadja a sportkiegészítőket, akkor az ilyen túlterhelések kimeríthetik a testet és csökkenthetik a hatékonyságot. De a szokásos edzés hetente többször nem csak károsítja, hanem növeli a hatékonyságot a tesztoszteron aktív előállítása miatt is.
A hatékonyság a nemi szervek méretétől függ
Természetesen ez egy mítosz. Nincs kapcsolat a pénisz mérete és a hatékonyság között.
Az impotenciát nem kezelik
Kezelik. A legfontosabb az, hogy ne feledje, hogy még ha a probléma még olyan messzire is ment, sokat lehet gyógyítani, ha kiváltó okot hoz létre. A kezelés során gyógyszereket, műtéti beavatkozást és még pszichoterápiát is alkalmaznak.